Des que tenia set anys practico el ballet, i
ha sigut una part important de la meva vida des d’aleshores. He triat l’estudi
dels seus avantatges perquè trobo que aquest tema és encara poc conegut, i molt
interessant.
D’una banda, apart de ser un art, també és un
exercici que proporciona múltiples beneficis positius, tan físics com psíquics,
per a gent de totes les edats. Recentment, s’ha presentat com una manera
alternativa d’exercitar i tonificar el cos, apart de tenir altres
aportacions.
Alhora, també és una bona manera de reforçar
l’autoestima, aprendre a concentrar-se, agilitzar la memòria, reduir l’estrès,
entre d’altres. I pot ser aprofitada com a teràpia contra nombrosos trastorns
i patologies.
D’altra banda, la dansa és una forma de comunicar-se sense
fronteres de cap tipus; un llenguatge
veritablement universal.
La meva part pràctica ha consistit en elaborar un seguit de fitxes on explico
moltes de les posicions de ballet o passos que es poden fer malament i com
corregir-los, per tal d’evitar conseqüències físiques negatives. A més d’una
entrevista a la professora de ballet i metgessa, la Dra. Ana Jimenez Lloveras.
He
realitzat una pàgina web en llengua anglesa per apropar la meva recerca a
nivell internacional. En aquesta he resumit el meu treball i he afegit més
informació, com la tècnica de la dansa clàssica.
Mariona P.T., alumna de 2n de Batxillerat.
